Workshops
Aus welchen Gründen gründen? - GfK für Selbstständige
Im Rahmen der Gründungswoche gebe ich einen Input dazu.
Kostenlos und kurzweilig. Näheres dazu findest du unter diesem Link:
online
in Kooperation mit JobCoaching Jetzt!
„Wie redest du mit mir?“ – Gewaltfreie Kommunikation für Paare
Kommunikation ist ein zentrales Element im Gelingen glücklicher Beziehungen. Doch oft erleben wir uns, dass wir trotz guter Absichten, aneinander vorbeireden. Dann heißt es „Du verstehst mich nicht.“ Und wir fühlen uns hilflos und ratlos. Gut gemeint, ist eben doch nicht gut gemacht. Dabei spielt das Thema Gewalt auch in unserer Sprache eine Rolle, denn jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, von Worten verletzt worden zu sein. Die Gewaltfreie, empathische Kommunikation ist ein Weg der Selbsterkenntnis und Erfahrung der eigenen, Kommunikationsmuster.
Wir wollen Dir/Euch in diesem Workshop zeigen, wie du/ihr besser miteinander sprechen könnt und vor allem wirklich gehört werdet. Dazu bedienen wir uns diverser Methoden der Achtsamkeitspraxis wie z.B. Körperübungen und Wahrnehmungsübungen. Auf Wunsch werden wir im Nachgang zu einer Übungsgruppe einladen, in der wir euch über längere Zeit begleiten.
Dauer: 10.00-17.00 Uhr, Termin auf Anfrage
Für Paare und Einzelpersonen
Preis: 110,00 (erm. 100,00) €
Wer: Anja Weise (Paarberaterin, Psychologin, Achtsamkeitstrainerin) & Katrin
Anmeldung an: info@com2life.de
Frieden beginnt beim Sprechen - Übungstag
Viele Teilnehmende des MBSR-Kurses äußern den Wunsch, das Thema achtsame Kommunikation zu vertiefen. Tatsächlich kann der Stress sehr hoch sein, der in Kommunikationssituationen entsteht. Um in schwierigen Interaktionen präsent zu sein, zu bleiben oder immer wieder zu werden, braucht es viel Erleben, Verstehen, Ausprobieren und Üben.
In der Kombination der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und des MBSR-Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn erkunden wir gemeinsam das weite Feld der achtsamen Kommunikation. An diesem Übungstag gibt es viel Raum für Selbsterfahrung, Meditation, Gruppenarbeit, Begegnung und Austausch.
Datum: auf Anfrage
Zeit: von 10:00 bis 17:00 Uhr
Preis: 110 Euro (ermäßigt 100 Euro)
Kursleiterinnen: Katrin (GfK-Trainerin) und Anja Weise (Achtsamkeits-Lehrerin)
Anmeldung an: info@com2life.de
